La musique est partout: dans la maison, l’école, la rue, les cafés, les transports publics … On l’écoute tout le temps et on n’en a jamais marre. Mais pourquoi? Pourquoi a la musique une telle importance? Quelles sont ses effets sur le corps et l'esprit humain? C’est ce qu’on va aborder dans cet article.
La musique qui est le résultat de la combinaison des différentes vibrations créées par des ondes sonores, avait toujours un rôle fondamental dans la vie humaine. Depuis l’Antiquité et même des temps primitifs, notre vie était enrichie par la musique. Les premiers indices d'une pratique musicale dans la préhistoire datent du Paléolithique supérieur, il y a environ 35 000 ans. On a commencé à faire de la musique des milliers d’années avant qu’on puisse écrire!
Ce lien indéniable entre l’homme et la musique a attiré l’attention des scientifiques qui ont commencé à faire des recherches sur les effets de cette dernière. Par celle-là on a constaté que la musique a la capacité de modifier notre état émotionnel et mental, ce qui se traduit par des réactions physiologiques tangibles. Lorsque nous écoutons de la musique qui nous plaît, notre cerveau libère des neurotransmetteurs tels que la dopamine, qui est associée au plaisir et à la récompense. Cette libération de dopamine peut engendrer une sensation de bien-être et de joie, créant ainsi un impact positif sur notre corps.
L’une des recherches faites pour expliquer les bénéfices de cette libération de dopamine était menée par les neuroscientifiques Den'etsu Sutoo et Kayo Akiyama, de l'université de Tsukuba au Japon. Cette recherche leur permettait de comprendre la capacité de la musique à réduire l’hypertension artérielle. Pour cela ils ont observé un groupe de souris souffrant d'hypertension tout en étant exposées à l'adagio du Divertissement n° 7 en ré majeur de Mozart. Les souris étaient logées dans l'animalerie du laboratoire. Une canule avait été implantée dans leur ventricule cérébral latéral afin de mesurer certaines substances à cet endroit. Un examen médical attentif avait été effectué, notamment en mesurant la pression artérielle à l'aide d'un sphygmomanomètre adapté aux souris et placé sur leur queue. Les chercheurs japonais ont ainsi constaté que l'écoute de musique augmentait la quantité de calcium acheminée vers le cerveau. Cela activait la production de dopamine, qui à son tour inhibait l'activité du système nerveux sympathique, réduisant ainsi la pression artérielle. En résumé, grâce à la dopamine, Mozart garantissait aux souris une meilleure santé cardiovasculaire et, par conséquent, une espérance de vie plus longue.
Les chercheurs de Tsukuba, ayant une meilleure compréhension d'une partie du mécanisme et que le rôle de la dopamine a été mis en évidence, concluent qu'il est envisageable d'utiliser la musique pour traiter certains symptômes de maladies liées à cette hormone, comme la maladie de Parkinson. Donc il est peut-être possible d’intégrer la musique dans le cadre des thérapies recommandées pour cette maladie, en agissant spécifiquement sur certains mécanismes cérébraux. Si l'on admet que la musique peut avoir un effet clinique sur la pression artérielle, ce qui a été maintes fois observé, d'autres affections médicales pourraient également bénéficier de l'écoute, voire de la production de musique. Cela inclut l'épilepsie, la démence sénile et certains dysfonctionnements du système cardiovasculaire.
Sur le plan émotionnel et mental, la musique est capable de susciter une large gamme d'émotions. Elle peut nous apaiser et nous réconforter dans les moments de tristesse ou de stress, nous inspirer et nous motiver dans les moments de doute ou de découragement, ou encore nous divertir et nous stimuler dans les moments de joie et d'excitation. Elles peuvent aussi diminuer l’état d’anxiété, le niveau de stress et améliorer l’humeur. Elle est une forme d'expression artistique qui transcende les barrières linguistiques et culturelles, permettant ainsi de communiquer des émotions profondes et universelles.
La musique a également un impact sur notre cognition et notre performance mentale. Des recherches ont démontré que l'écoute de certaines musiques, notamment celles avec des rythmes réguliers et harmonieux, peut améliorer notre concentration, notre mémoire et notre créativité. Elle peut également nous aider à mieux gérer le stress et l'anxiété, favorisant ainsi une meilleure santé mentale.
En somme, la musique exerce une influence puissante sur notre corps et notre esprit. Elle peut être utilisée comme un outil thérapeutique pour améliorer notre bien-être physique et mental. Que ce soit en écoutant notre chanson préférée, en jouant d'un instrument ou en participant à des séances de musicothérapie, la musique a le pouvoir de nous émouvoir, de nous guider et de nous connecter profondément à notre être intérieur.
Rédacté par: Irmak Üzüm
Edité par: Şevval Kalkan
Oeuvres cités:
https://www.mnhn.fr/fr/quels-sont-les-premiers-instruments-de-musique-utilises-par-l-humain#:~:text=Les premiers indices d'une,de Hohle Fels en Allemagne
https://www.futura-sciences.com/sante/dossiers/medecine-aime-t-on-musique-929/page/7/
https://www.polycliniquedeloreille.com/conseils-sante/musique-effets-cerveau#:~:text=Les œuvres musicales ont une,stress et améliorer l'humeur.